有料老人ホーム せせらぎ

介護予防体操

更新日:2020/06/26

こんにちはclover

梅雨入りし、ジメジメした日が続いておりますが、体調など崩されていませんか?typhoon

せせらぎでは本日、松風の健康運動指導士にお越しいただき、

介護予防体操を開催しました!

 

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身体を伸ばしたり、ひねったり、足踏みをしたり等々・・・

お部屋でできる様々な体操を、たくさん教えてくださいました。

身体を動かすのは気持ちいいですよね!shine

ぜひ毎日続けてくださいねhappy02

 

 

 


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